Летний уход за телом и борьба с целлюлитом

Солнце, пляж, бикини — как хочется в это время быть самой красивой и стройной. Хочется, но как быть, например, с целлюлитом — главное в этой ситуации не отчаиваться. Выход есть, и он намного проще и ближе чем вам думается. Самое важное вы уже выполнили — смогли признаться себе в том, что проблема существует, осталось только найти способ ее решения.

Первое, что можно порекомендовать при борьбе с целлюлитом — это массаж. Причем неважно какой: ручной или аппаратный. Он подтянет кожу, увлажнит ее, что очень важно именно летом, когда наше тело теряет много влаги. Руки массажиста или валики воздействуют на мягкие ткани, за счет чего уменьшается объем жировых отложений, восстанавливается циркуляция крови и обменные процессы в подкожных слоях.

Горячее обертывание на основе водорослей минеральных солей и лечебных грязей. Привлекательна эта процедура, в первую очередь тем, что практически моментально приводит к уменьшению объемов бедер и талии. Порой до 2, 5 сантиметров в сутки. Это то что нам нужно, но помните без системного подхода эффект будет кратковременным, как в общем-то при любых процедурах.

Холодное обертывание тонизирует кожу, избавляет от отеков, убирая лишнюю воду из организма. Кожа после этой процедуры подтягивается, выглядит более молодой и упругой.

А теперь несколько советов как правильно загорать, чтобы не повредить своей коже. Солнцезащитный крем — условие обязательное. Выйдя из воды, не обсыхайте на солнце, тут же промокните свое тело полотенцем, если оставить кожу мокрой, то она будет терять глубинную влагу, а это приведет к появлению преждевременных морщинок. Придя с пляжа, домой, нанесите увлажняющий крем.

Если вы хотите, чтобы у вас был приятный и ровный загар для этого надо особым способом подготовить свою кожу, то есть отшелушить ее, сделать пилинг. В домашних условиях это может быть следующий состав: мелкая поваренная соль, смешанная с оливковым маслом и даже можно добавить мед, круговыми массирующими движениями наносится на тело и через 20 минут смывается в теплом душе. И начинайте каждое утро с физических упражнений. Они стимулирую кровоток в капиллярах, и кожа получает больше питания.